当施設では、目標に合わせたオーダーメイドの
トレーニングプログラムを提供します。
体の構造に精通している医療系国家資格を持つトレーナーが、
効率的かつ効果的な結果をサポートします。
また、医療法人のグループのため、CTスキャンや
血液検査などの医療サポートにも対応しており、
健康づくりを目指す方にも最適なプランをご提案できます。
当施設では、目標に合わせたオーダーメイドの
トレーニングプログラムを提供します。
体の構造に精通している医療系国家資格を持つトレーナーが、効率的かつ効果的な結果をサポートします。
また、医療法人のグループのため、CTスキャンや
血液検査などの医療サポートにも対応しており、
健康づくりを目指す方にも最適なプランをご提案できます。
コンセプト
3つのポイント
トレーニング
近年さまざまなトレーニング方法が公開されていますが、例えばスクワット一つにしても、個人によって適正なフォームは異なります。重量もどの程度の負荷をかけるか、回数・セット数の適正など、これらにはプロフェッショナル分析が必要です。また無理なトレーニングや誤ったフォームで怪我をしてします方も少なくありません。人体の仕組みを知り尽くした経験豊富なプロトレーナーが最適で安全なトレーニングをご提案します。
食事制限
年齢や体型、体質や生活に応じて栄養のバランスを考えた上で最適のコントロールが必要になります。
まずは「食事が摂取後どうなるか」の簡単な講義を受けていただき、その後週5・6日の食事管理をいたします。
ただ我慢するだけでなく、身体に必要なものや食べてよいものを知っていただき、制限の中でも美味しく食べられるレシピなどもお教えしています。
医療連携
当ジムは医療法人のグループであるため、連携病院にて血液検査や尿検査による体内環境のチェックやCT スキャンによる内臓脂肪の確認など（※費用別途）もしていただけます。
生活習慣病の改善や予防などにもスコアを見ながら最適なプランをご提案できます。
トレーナーのプロフィール
伊坂 仁志
山口市で17年間鍼灸師、トレーナーとして活動。
延べ200人以上のプロアスリートと関わり、治療や指導に携わるうち、一貫したトレーニング法やコンディショニングでの結果のバラつきに悩み、個別プランニングを専門とすることを決意。
体型や体質が大きく変わり、成長する選手らを見て、体系に悩む人にこそ必要なプログラムだと確信。経験を活かし、一般向けに減量・肉体強化プログラムを作成。
ひとりひとりに合わせた体型改善プランを作ることで、トレーニング効果を最大限に引き出します。
